5대 영양소 핵심은 따로있다.
경제, 사회, 의료 및 기술의 발달로 고령 인구 비율이 높아지고 있습니다. 또한 출생률 감소로 인해 대한민국은 현재 고령화 사회로 진입한 상태인데요. 우리가 건강하게 오래 살려면 영양 균형을 유지하여 건강을 지키는 것이 중요합니다. 5대 영양소는 우리 몸에 어떠한 역할들을 하는지, 어떠한 음식들이 영양소를 함유하고 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 필수 5대 영양소 5대 영양소는 우리 … Read more