거북목 자가치료, 방치하면 합병증
현대 사회에서 흔하게 발생하는 거북목은 “Turtle Neck Syndrome”로도 알려져 있는데, 이는 디바이스(컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등)를 오랜 시간 동안 보는 동안 목을 굽히는 자세로 인해 발생하는데요. “거북목”이란 말 그대로 거북이의 목을 연상케 하는 자세로, 머리와 목을 앞으로 굽힌 자세를 가리킵니다. 이번 포스팅에서는 주요원인과 거북목 자가치료, 건강에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목 주요원인 장시간 디바이스 사용 … Read more